insuara.com – Smartphone bukan lagi benda yang asing bagi manusia, smartphone sudah menjadi suatu alat komunikasi paling penting bagi manusia. Seiring perkembangan model smartphone, penggunaan smartphone kini bukan hanya berfungsi sebagai media komunikasi jarak jauh, namun smartphone sudah beralih fungsi menjadi hal sebagai media hiburan seperti bermain game, browsing, nonton film dan masih banyak lagi.
A. Berikut Ini 10 Efek Samping Yang Di Timbulkan Dari Penggunaan Smartphone
Tahukah anda? Penggunaan smartphone yang terlalu lama dapat menyebabkan efek samping yang sangat berbahaya seperti kebutaan, pegal, kanker, penyakit jantung dan masih banyak lagi. Beberapa waktu lalu, seorang wanita di china mengalami kebutaan kerena terlalu lama menggunakan smartphone nya dalam bermain game.
Mengapa bisa demikian? Radiasi elektromagnetik pada smartphone dapat menyebabkan oksidasi sehingga melemahkan membran sel pada tubuh. Hasil penelitian dari sebuah studi di Eouropean Journal of Oncology membuktikan radiasi yang di pancarkan menyebabkan penyimpangan detak jantung. Bukan hanya itu saja, masih ada banyak efek negatif yang di timbulkan oleh pancaran gelombang elektromagnetik pada smartphone.
1. Masalah Organ Reproduksi Bagi Pria
Hasil studi dari fertility and Sterility mengungkapkan bahwa efek radiasi smartphone dapat menurunkan kualitas semen dengan cara mengurangi jumlah sp*rma pada pria. Ketika anda terlalu lama menyimpan handphone ke dalam saku celana depan maka efek radiasi semakin besar mempengaruhi kualitas organ reproduksi terutama bagi kaum pria.
2. Gangguan Penglihatan
Mata adalah organ yang berfungsi untuk melihat, mata manusia di susun oleh lapisan tipis yang sangat sensitif. Efek pancaran sinar biru violet pada layar smartphone dapat menyebabkan gangguan penglihatan mata. Ukuran layar smartphone yang kecil memaksa otot mata untuk melihat lebih jelas, sehingga kurun waktu yang cukup lama hal ini dapat menyebakan penyakit katarak dini bahkan sampai kebutaan.
3. Risiko Terkena Kanker Otak
Di sebutkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) smartphone memancarkan daya frekuensi radio dalam bentuk radiasi Non-ionisasi yang dapat menyebabkan kerusakan pada otak. Hal ini terjadi karena radiasi yang di pancarkan oleh smartphone memicu pemanasan jaringan otak sehingga dalam waktu yang cukup lama otak akan terkena penyakit kanker. Survei membuktikan pada tahun 2015-2017 resiko orang terkena kanker otak di sebabkan oleh pancaran radiasi gelombang elegtromagnetik pada smartphone.
4. Memicu Sakit Pada Punggung Dan Leher
Ketika anda sedang duduk sambil menggunakan smartphone hal ini dapat menyebakan sakit pada punggung dan leher dalam waktu yang lama. Dan bukan hanya itu saja, ketika anda menggunakan smartphone dalam posisi telungkup, bahu akan terasa sakit dan pegal karena harus menopang beban tubuh.
5. Risiko Kecel*kaan Di Jalan Umum
Laporan angka kecel*kaan di dunia tercatat di sebakan oleh kelalaian pengemudi sambil menggunakan smartphone. Ketika anda menggunakan smartphone sambil mengemudi tingkat fokus anda lebih tertuju pada smartphone sehingga perhatian anda terhadap kemudi tidak terkendali dan sering menyebabkan kecel*kaan.
6. Menyebabkan Insomia/Susah Tidur
Penggunaan smartphone di malam hari juga dapat menyebabkan gejala insomia/susah tidur. Di malam hari mata akan menyampaikan rasa ngantuk ke otak ketika mata lelah bekerja, namun jika anda masih menggunakan smartphone di malam hari/minim cahaya hal ini menyebabkan otot mata menjadi tegang dan panas. Dalam situasi seperti ini anda akan sulit memejamkan mata karena efek panas dari pancaran sinar biru violet dari layar smartphone.
7. Risiko Penyakit Jantung
Studi pada tahun 2012 Di Annlas Of Medical mengemukakan bawha daya ernergi elegtromagnetik yang di pancarkan telepon seluler dapat memicu penyakit jantung. Usahakan untuk tidak meletakan smartphone di saku baju depan karena hal ini yang dapat memperbesar kemungkinan gejala penyakit jantung.
8. Kurangnya Interakasi Sosial Terhadap Sesama
Pasti anda pernah berkumpul bersama teman atau kerabat di suatu tempat, namun ketika anda malah sibuk dengan smartphone hal ini menyebakan interaksi anda bersama teman menjadi berkurang.
Selain itu tidak sedikit orang yang sampai lupa waktu karena ke asikan dengan smartphone nya seperti bermain game, chat, atau menerima panggilan. Jadi kurangilah penggunaan smartphone ketika anda sedang berkumpul dengan kerabat atau keluarga karena hal ini dapat merusak hubungan sosial anda.
B. Bagaimana Cara Mencegah Pancaran Radiasi Smartphone?
Untuk mencegah hal-hal yang dapat menimbulkan penyakit dari pancaran radiasi smartphone ada baik nya anda mengikuti tips penting berikut ini.
1. Menggunakan Headset Saat Menerima Panggilan
Dengan menggunakan headset saat menerima panggilan akan mengurangi pancaran radiasi gelombang elektromagnetik yang masuk ke telinga. Namun jangan terlalu lama saat melakukan panggilan, karena headset juga dapat menggangu indra pendengaran anda.
2. Setting Ke Mode Pesawat
Ketika anda sedang tidak menggunakan smartphone, lebih baik setting ke mode pesawat. Hal ini dapat memutuskan transmisi aliran gelombang elegtromagnetik yang membahayakan kesehatan bagi tubuh.
3. Jauhkan Smartphone Ketika Hendak Tidur
Pada malam hari ketika anda hendak tidur, lebih baik meletakan smartphone jauh dari area tempat tidur anda dan jangan lupa untuk Non-aktifkan ponsel.
Mengapa? Karena jika anda membiarkan smartphone tersebut berada di samping atau di atas kepala, gelombang elektromagnetik akan terus memancarkan radiasi sehingga mempengaruhi sistem jaringan otak dan organ tubuh lainya.
4. Perhatikan Indikator Sinyal Smartphone
Ketika kita berada di daerah susah sinyal smartphone akan terus berusaha mencari sinyal hingga mengeluarkan gelombang elektromagnetik yang sangat kuat. Ini sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh, karena efek radiasi yang di timbulkan bisa dua kali lipat lebih besar dari biasanya.
5. Gunakan Silikon Hp Anti Radiasi
Saat ini sudah banyak silikon untuk smartphone di jual di pasaran yang dapat menahan pancaran radiasi Hp. Nah, ini tentu sangat bermanfaat bagi kita supaya dapat meminimalisir pancaran radiasi smartphone.
Hasil pengujian independen dari majalah weird mengungkapkan bahwa beberapa merek silikon anti radiasi dapat mengurangi pancaran radiasi hingga 66.7 persen.
6. Jangan Menggunakan Smartphone Di Area Yang Gelap
Seorang pasien di china mendadak tidak bisa melihat usai bermain game di ruangan yang gelap dalam waktu yang lama. Hal ini sering terjadi bagi para pencandu game smartphone yang membuat otot mata menjadi lelah karena terlalu banyak menerima paparan cahaya dari layar smartphone.
Supaya hal tersebut tidak terjadi pada kita, usahakan untuk mengatur keseimbangan kondisi pencahayaan ruangan dengan cahaya smartphone. Atau anda juga bisa mengatur level kontras smartphone ke yang paling rendah supaya mata tidak terlalu banyak menerima cahaya biru violet dari smartphone.
C. Kesimpulan
Kemajuan teknologi memimiliki dua dampak yaitu dampak postif dan dampak negatif, dan sekarang tergantung dari pada kita bagaimana menyikapi dan memanfaatkan teknologi tersebut terutama pada smartphone. Hindari penggunaan smartphone secara berlebihan, jangan sampai smartphone tersebut menjadi sumber penyakit bagi tubuh anda.
Ada ungkapan menyatakan “lebih baik ketinggalan dompet dari pada ketinggalan Handphone” hal ini membuktikan bahwa smartphone sudah bagian terpenting bagi kehidupan seseorang. Jangan sampai kita malah di perbudak oleh smartphone hingga merusak hubungan keharmonisan keluarga dan kerabat karena keasikan menggunakan smarphone.
Penutup
Demikianlah artikel tentang pembahasan bahaya penggunaan smartphone bagi tubuh manusia, semoga artikel ini cukup menambah wawasan kita semua untuk lebih waspada menggunakan sebuah smartphone.
Silahkan tulis komentar anda di bawah ini jika masih ada hal yang ingin anda utarakan dan jangan lupa untuk share ke teman atau kerabat anda supaya kita semua terhindar dari dampak negatif sebuah smartphone.
