sleep

Penyebab Mudah Mengantuk Dan Cara Mengatasinya Dengan Benar

Mudah mengantuk? Hindari kebiasaan berikut ini bagi kesehatan mata kamu yang kantuk!
Nikii Handayani Nikii Handayani
2 min read

Kebiasan Simpel Tapi Menyehatkan! Ini Manfaat Minum Air Putih…

Kesehatan kita dipengaruhi oleh banyak faktor. Salah satunya adalah kebiasaan sehari-hari atau gaya hidup kita. Baik tentang makanan, minuman, kebiasaan dalam berolahraga ataupun hal-hal...
Jessica Hallawa Jessica Hallawa
2 min read

Mendengarkan Musik Sebelum Tidur Ternyata Bagus. Termasuk Kamu?

Menjadikan tidur lebih berkualitas bisa dengan banyak cara. Salah satunya adalah dengan mendengarkan musik. Siapa yang menyangka bahwa mendengarkan musik sebelum tidur ternyata berdampak...
Desni Angelika Desni Angelika
2 min read