Penyebab Mudah Mengantuk Dan Cara Mengatasinya Dengan Benar
Mudah mengantuk? Hindari kebiasaan berikut ini bagi kesehatan mata kamu yang kantuk!
sleep
Kebiasan Simpel Tapi Menyehatkan! Ini Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Tidur
Kesehatan kita dipengaruhi oleh banyak faktor. Salah satunya adalah kebiasaan sehari-hari atau gaya hidup kita. Baik tentang makanan, minuman, kebiasaan dalam berolahraga ataupun hal-hal kecil […]
Mendengarkan Musik Sebelum Tidur Ternyata Bagus. Termasuk Kamu?
Menjadikan tidur lebih berkualitas bisa dengan banyak cara. Salah satunya adalah dengan mendengarkan musik. Siapa yang menyangka bahwa mendengarkan musik sebelum tidur ternyata berdampak bagus? […]
