insuara.com – Cuka sari apel memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, Para ahli mengklaim dapat melakukan segalanya mulai dari menenangkan perut yang sakit, menyembuhkan jerawat dan cegukan, membantu Anda menurunkan berat badan dari cuka sari apel. Tetapi jika Anda telah mengkonsumsi caira ini selama bertahun-tahun, berhati-hatilah: tonik alami ini juga bisa memiliki efek samping negatif.
Efek Cuka Sari Apel Terhadap Gigi
Penelitian menunjukkan bahwa Cuka sari apel dapat mengikis gigi Anda, laporan Healthline . Sementara sebagian besar penelitian telah meneliti efek makanan yang bersifat asam seperti minuman ringan dan jus buah, para ilmuwan percaya bahwa asam asetat yang ditemukan dalam cuka juga dapat merusak enamel gigi. Pastikan Anda tidak jatuh cinta pada mitos cuka sari apel ini.
Baca Juga: Mom: Jangan Simpan 15 Jenis Makanan Di Dalam Lemari Kulkas
Sebuah studi 2012 menempatkan enamel gigi bungsu dalam sampel cuka yang berbeda, yang tingkat pHnya berkisar 2,7 hingga 3,9. Setelah empat jam, cuka mengeluarkan satu hingga 20 persen mineral dari gigi, para peneliti melaporkan.
Memang, percobaan ini tidak termasuk air liur mulut, yang dapat menetralkan keasaman yang ditemukan dalam makanan.Tetapi jelas bahwa cuka sari apel tidak semuanya menjadi retak. Cari tahu mengapa Anda tidak boleh pernah mengambil gambaran cuka sari apel .
Namun, haruskah Anda menyerah cuka sari apel selamanya? Jangan pernah berpikir tentang itu! Untuk mencegah kerusakan pada gigi Anda, cobalah mengencerkan cuka dalam air dan meminumnya melalui sedotan. Jaimi Jansen, seorang pelatih pribadi dan presiden Santa Cruz CORE Fitness + Rehab di California, merekomendasikan pencampuran 10 bagian air ke 1 bagian cuka. Setelah itu, bilas mulut Anda dengan air untuk memastikan asam benar-benar bersih.
