Connect with us

Education

Gak Sekadar Hobi, Ini Efek Suka Menyanyi Setiap Saat

Jessica Hallawa

Published

Manfaat suka menyanyi yang jarang di ketahui orang
Unsplash

Setiap orang memiliki hobby di dalam dirinya. Aktivitas yang mampu memunculkan rasa puas dan senang. Seperti hobi memancing, hobby membaca, berolahraga renang hingga hobby menyanyi. Apapun hobi yang kamu miliki asalkan positif tentu bisa menjadi pengalih perhatian saat kita merasa jenuh dengan pekerjaan dan rutinitas misalnya. Tahukah kamu bahwa efek suka menyanyi ini baik untuk kesehatan? 

Mereka yang menyanyi di dalam kamar mandi, menyanyi saat mendengarkan lagu, menyempatkan diri untuk berkaraoke dan lain sebagainya bisa merasakan efek dan dampak yang bagus. Tak banyak yang tahu bahwa menyanyi bisa membuat diri kita lebih bahagia, lho! Berikut ini ulasan tentang manfaat dari hobi menyanyi.

Efek Suka Menyanyi yang Tak Banyak Orang Tahu

1. Membuat Bahagia

Bernyanyi akan membuat kita lebih bahagia

Alamy

Tidak hanya sekadar bernyanyi, tetapi ketika kamu menyanyikan sebuah lagu kesukaan maka salah satu manfaatnya tentu langsung terasa. Membuat diri kita bahagia dengan apa yang kita nyanyikan.

Saat bernyanyi pikiran bisa menjadi lebih santai dan kita bisa melakukan hal yang kita sukai. Hal ini yang memicu secara otomatis bagaimana tubuh kita mengeluarkan hormon endorfin yang bisa berfungsi agar memunculan perasaan senang dan juga bahagia.

2. Meningkatkan Kemampuan Kognitif

Bernyanyi akan meningkatkan kemampuan kognitif seseorang

Shutterstock

Pernahkah kamu tahu bagaimana seorang ibu memperdengarkan musik klasik pada janin yang tengah dikandungnya? Ternyata musik memang bisa meningkatkan kemampuan IQ anak. Sama halnya ketika seseorang yang sedang bernyanyi, kemampuan otak bisa berkembang dan meningkat secara bagus.

Ada juga beberapa penelitian yang menyebutkan bahwa para musisi memiliki IQ yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan mereka yang tidak dekat dengan musik. Kalau kamu suka musik dan bisa bermain alat musik, tak ada salahnya untuk mengasah bakat itu, lho! Dapatkan efek suka menyanyi yang bagus untuk kemampuan kognitif kita.

3. Membuat Awet Muda

Bernyanyi di kamar mandi dengan rasa senang

Cmuse

Berikutnya, efek suka menyanyi yang tak banyak orang tahu adalah mampu menjadikan kita lebih awet muda. Ketika kamu bernyanyi, otot-otot wajah tertarik dan bisa bergerak. Hal ini juga yang membuat wajah menjadi lebih elastis dan kencang.

Baca Juga: Ingin Awet Muda? 10 Makanan Ini Dapat Menjaga Kulit Tetap Sehat Awet Muda

Ketika kondisi wajah tersebut berlangsung beberapa kali ketika bernyanyi maka wajah kita tidak mudah keriput. Sering mengucapkan huruf vokal juga membantu mu menghindari kulit kendur, karena huruf vokal memiliki daya tarik yang lebih kencang terhadap kulit wajah.

4. Postur Tubuh Lebih Baik

Menyanyi akan membuat postur tubuhmu lebih ideal

Freepik

Ada satu hal yang tak pernah disangka bahwa efek suka menyanyi ini membuat kita mampu memperbaiki postur tubuh. Ketika berlatih vokal, posisi tubuh memang diharuskan tegak. Hal ini dilakukan agar pernafasan bisa menjadi lancar serta performa ketika bernyanyi juga lebih nyaman dipandang mata.

Kebiasaan ini kalau dilakukan secara rutin maka bisa membuat postur tubuh lebih baik. Kalau biasanya mereka mengalami agak bungkuk maka jika menyanyi dengan baik bisa mengembalikan posisi tegak.

5. Mengeluarkan Emosi Terpendam

Menyanyi di dalam mobil akan membuat kita jauh lebih lebih baik

Huffpost

Bagi mereka yang sering bernyanyi di dalam mobil, ada satu efek yang bisa kamu rasakan. Salah satunya adalah membantu untuk mengeluarkan emosi yang terpendam.  Ada seorang wakil presiden kesehatan perilaku yang ada di Bayless Integreated Healthcare di Phoenix bernama Christian Ray.

Ia mengatakan bahwa bernyanyi merupakan cara untuk mengekspresikan emosi terutama yang paling sulit. Saat kamu bernyanyi dengan lirik yang sesuai dengan kondisimu saat itu maka akan ada rasa kesamaan nasib. Perasaan tidak sendiri yang bagus untuk mengekspresikan emosi kita.

Kesimpulan

Berbagai macam hobi yang ada, manfaat atau efek yang diberikan memang berbeda. Termasuk bagaimana efek suka menyanyi yang diketahui mampu menghilangkan rasa stress ataupun merilekskan tubuh dari rutinitas seharian. Apapun jenis lagu yang kamu nyanyikan, asalkan kamu merasa senang maka bernyanyilah seindah dan sepuas mungkin.

Show All

Editor Pick’s

Newsteller

Berlangganan GRATIS di insuara.com untuk mendapatkan update artikel menarik setiap harinya:

Music

Lifestyle

To Top